martes, 5 de febrero de 2013

¡¡¡¡¡Sí se puede!!!!!

Hoy voy a hablar exclusivamente de mí y de mi progresión como triatleta y por eso titulo la entrada como “sí se puede” porque efectivamente sí, sí se puede pasar de un estado de forma físico general lamentable a uno simplemente malo, jejeje, sí se puede ser un triatleta (persona que acaba los triatlones/duatlones dignamente, jejeje, nada más que no es poco), lo he comprobado en mis propias carnes, eso sí, con bastante esfuerzo y sacrificio, aunque he de decir que yo disfruto como un niño entrenando.

Como todos sabéis me casé el mes de julio de 2012, eso significa que antes de la boda poco pude entrenar, y añadir la despedida de soltero, quedadas y cenas varias para dar invitaciones de boda, la semana previa al evento fue de locos con miles de cosas que hacer, etc, etc, etc, luego, después de la boda, viene el viaje de novios, yo en mi caso me pegué 16 días entre Las Vegas, San Francisco y Riviera Maya, obviamente estamos hablando entre pitos y flautas, en conjunto, de más de 2 meses maltratando al cuerpo sin apenas entrenar, total, que llegó de viaje de novios día 2 de agosto en un estado de forma lamentable.

Aún así nada más llegar me compro la bici, ya que el año 2013 tenía pensado federarme en Triatlón y así lo he hecho. Con bici comprada empiezo a entrenar los tres sectores, me inscribo a todo lo que puedo, ya sean travesías a nado, acuatlones e incluso un triatlón sprint en septiembre. ¿Los resultados? Pues malos, para que engañarnos, pero dado mi estado de forma ya era un logro acabarlos.

Había que mejorar en todos los sectores, yo no quiero ganar, bueno sí quiero jejeje pero eso va a ser que es imposible a mis 31 años, pero quiero competir, quiero estar ahí, yo siempre he pensado que el triatlón es mi deporte, lo dije en otra entrada, yo de joven era una bestia corriendo, se me daba bien la bici y de pequeñito era nadador, coño todo junto sale un triatleta, es obvio. El problema es la edad, los años no pasan en balde para nadie y menos para mí, con sobrepeso por culpa de tanto estudiar, con una factura de botellones, marchas y fiestas a las espaldas que son una gran losa, pero ni mucho menos me doy por vencido, ahora ya tengo un objetivo, en mi mente reside conseguirlo y ser feliz.


Para mejorar en los sectores busco soluciones, busco fórmulas para conseguirlo:

Ø     Natación: Yo era nadador, o al menos eso creía, pero va a ser que no, el que tuvo retuvo pero en mi estado de forma a mí de nadador ya no me quedaba nada. Al menos eso veía en los tiempos de las travesías y competiciones con agua que tenía. No eran resultados malísimos pero no los esperados, por ejemplo en el triatlón de Sa Rapita (el único que he hecho de momento) salí del agua en el puesto 86 de 350 personas, no está mal pero se puede mejorar.

Yo pensaba que entrenando iría mejorando pero me salió la oportunidad de entrenar con un profesor en un grupo de entreno de ex nadadores del Club Master Balear y obviamente me tiré de cabeza (nunca mejor dicho, jajajajaja), por eso desde octubre estoy dando caña al swin y las palizas han sido brutales desde entonces, cada vez que entreno hago una media de 3000 metros, haciendo la parte principal de unos 1000 metros (vamos, las series de la natación). Al principio lo pasaba falta, era horrible, aún lo sigo pasando mal pero digamos que progreso adecuadamente. Ya veremos cuando venga la época de triatlones como van los tiempos y si verdaderamente he mejorado, aún así soy consciente de que para alcanzar un nivel bueno en natación tendrán que pasar dos añitos buenos con Llorenç, mi entrenado, ya que mi nivel era malo malo malo, jejejeje.

Ø     Bicicleta: Este sector en invierno tiene un problema, que sólo lo puedo entrenar el fin de semana. Igualmente también he mejorado sensiblemente aunque sin duda en los duatlones que he hecho es donde más tiempo he perdido. Tendré que mejorar mucho, sobretodo la estrategia, ya que me empeño en hacer la carrera sólo cuando está más que comprobado que a veces es mejor levantar el pie, esperar a un grupo que venga por detrás y continuar resguardado, pero ya iré espabilando, jejejeje. En todo caso, me siento bien en este sector, teniendo en cuenta que llevo 5 meses con la bicicleta, la verdad que me siento fuerte y sobretodo me divierte mucho, sin duda es la parte que más me gusta entrenar.

Ø     Carrera a pie: Desde septiembre hicimos a través del foro de www.atletasdebaleares.com un grupo de entreno donde quedamos todos los martes para hacer las horribles series de run, sector que debo mejorar mucho porque iba mal mal. Con ello consigo una mejora brutal, y cuando digo brutal es BRUTAL, pongo un ejemplo: Normalmente hacemos 6x1000, intentando hacerlo progresivo siendo la última serie la más fuerte, pues en octubre de 2012 los parciales fueron 4:20, 4:19, 4:19, 4:15, 4:11 y la última, ya a muerte, 3:55. Bien, tras 4 meses de entrenar series una vez a la semana conseguí hacer las series a 3:58, 3:52, 3:55, 3:53, 3:48 y la última a 3:40, son considerablemente mucho mejores que las de octubre 2012, por eso estoy muy contento en ese sector, pero creo que sigo teniendo mucho margen, he de conseguir llegar a tener las sensaciones de joven, al menos lo debo intentar.

Pues yo creo que más o menos ya he explicado mi progresión como triatleta, yo creo que si sigo así, más o menos en 2 añitos tendré el nivel que yo quiero, el nivel que de verdad me haga sentir bien, y será entonces cuando me sentiré realizado y podré levantar la cabeza y decir que sí se podía y lo he demostrado.

Como veis si las cosas se hacen bien y con ilusión, la felicidad viene, pero no como meta final, sino como un constante flujo de entrada que no para de emanar, la felicidad viene después de cada entreno, después de cada competición, después de conocer a alguien del mundo que ves que tiene la misma ilusión que tú, después de cualquier chorrada, en definitiva viene y eso es básico para vivir, para sentirnos bien, por eso insto a todo aquel que lea estas palabras que siempre tenga en su boca la frase “sí se puede”, para lo que sea, porque realmente sí se puede y realmente no se es feliz cuando se alcanza, sino también cuando se intenta.
 

Un abrazo,
Alex.